Compite a otro nivel cambiando tu forma de entrenar, comer y rendir. Un método científico validado con seguimiento de nutricionistas profesionales.
Composición corporal, objetivos y tipo de deporte.
Acude a tu cita con tu nutricionista para realizar el seguimiento.
Todo el aprendizaje de Lezama a tu alcance en cada paso de tu progreso.
Planes nutricionales realistas ajustados a tu gasto energético.
Gestión de citas presenciales, chat directo con tu nutricionista, consulta tus resultados y mucho más.
Mejora en energía, recuperación, fuerza, rendimiento y composición corporal.
Compra tu plan Lion para desbloquear todas las funcionalidades.
Descárgate la app y obtén tu Nutrition Score gratis.
Reserva tu primera cita presencial en San Mamés.
Empieza a notar el cambio desde el primer mes.
Ajusta tu alimentación a tu volumen e intensidad de entreno para mejorar marcas sin quemarte ni lesionarte.
Aprende a comer mejor sin contar calorías. Más energía, menos bajones, sin planes extremos.
Optimiza tu nutrición para llegar a tope a tus picos de forma. Lo que comes marca la diferencia entre rendir o estancarte.
Pierde grasa de forma saludable y mantén el resultado sin pasar hambre ni dejar de entrenar.
Planes nutricionales pensados para tu realidad: compatibles con tu día a día, sin horarios imposibles.
Nuestra App
La app de Nutrition es el centro de control de tu rendimiento deportivo: te dice qué hacer hoy, qué ajustar esta semana y si vas en la dirección correcta. Todo se ajusta según tus datos, tus hábitos, tus entrenamientos y tu progreso.
Resuelve tus dudas en tiempo real con un equipo de nutricionistas del más alto nivel.
Consulta todas las recomendaciones y recetas para elevar al máximo tu capacidad de mejora y recuperación.
Consulta física
Realiza tu evaluación, mediciones corporales y seguimiento en el espacio Nutrition dentro del estadio del Athletic Club en San Mamés.
El plan Lion incluye cita mensual en consulta física.
Una alianza estratégica que pone a disposición los últimos avances en salud y bienestar aplicados al rendimiento deportivo profesional.
En tres semanas noté más energía y menos fatiga en los entrenamientos. El plan encaja por fin con mi día a día.
Deportista amateur
Llegué con estancamiento y ahora recupero mejor después de cada sesión. La consulta en San Mamés marca la diferencia.
Corredor profesional
Nunca había seguido un plan tan claro. Sé qué comer, cuándo y por qué. Me siento más fuerte y constante.
Triatleta
No. Está pensado para cualquier deportista que ya entrene o que quiera empezar y ver cambios en su rendimiento, fuerza o energía.
Mejora en energía diaria, mejor recuperación y mayor coherencia entre tus entrenos y tu alimentación.
Sí, siempre que tengas contratado previamente un Plan Lion, o los adquieras a la vez.
Cuando lo que haces ya no te da resultados. Si entrenas en serio, tienes objetivos claros o compites, la nutrición avanzada te ayuda a rendir más, recuperarte mejor y evitar lesiones.
En absoluto. Si entrenas de forma constante y quieres mejorar, la nutrición es la clave del cambio. Es una forma de tener más energía, rendir mejor y equilibrarlo todo: trabajo, vida y deporte.
Planificar poco, comer menos de lo que necesitas y no tener seguimiento. También dormir mal y no hidratarte lo suficiente, dos cosas que afectan más de lo que parece.
Hazlo simple: organiza tus comidas, entrena con cabeza y duerme bien. Cuando eso está controlado, añadir estrategias avanzadas es mucho más fácil y sostenible. Con nuestra app nosotros te ayudamos.
Si estás interesado en programas de nutrición para alto rendimiento o proyectos especiales, déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo.
Descárgate la app y accede a todas las ventajas para mejorar tu rendimiento paso a paso.
A través de una muestra de sangre, realizamos un análisis lipidómico que estudia el equilibrio de grasas en tus células. Esto nos permite saber si tu cuerpo está inflamado, si recuperas bien y si estás aprovechando la energía al máximo.
Con esos datos, diseñamos tu plan nutricional y de suplementación para que rindas mejor desde dentro.
Comienza con el Plan Lion
Nutrition by Athletic Club se basa en tecnología desarrollada por AZTI, centro líder en nutrición de precisión en España.
Recogemos datos de tu cuerpo y de tu día a día para ajustar tu plan nutricional y mejorar tu rendimiento.
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